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La rivoluzione del fitness, con fit and go ad Anzio – Lifestyle – Il Granchio

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Continua la conquista dell’ultima tendenza del mercato del wellness: il fast fitness, allenamento basato sulla tecnologia EMS ed esercizi total body svolti a corpo libero seguiti da un personal trainer dedicato. Il tutto in sessioni da 20 minuti che equivalgono a ben 4 ore di palestra tradizionale.
Ormai presenti in tutta Italia e già leader di mercato, con 84 centri sparsi dal Piemonte alla Sicilia, Fit And Go rappresenta un vero e proprio trend innovativo che sta cambiando il modo di allenarsi degli italiani.
Il nuovo centro di Fit And Go ha da poco aperto le sue porte ed inaugurerà ufficialmente il 20 Novembre: “Siamo molto contenti di aprire il nostro terzo centro sul litorale laziale – ha dichiarato Marco Campagnano, CEO e fondatore di Fit And Go – siamo sicuri che i cittadini di Anzio e Nettuno avranno modo di apprezzare la rivoluzione del fitness che stiamo portando in Italia grazie alle tecnologie più moderne presenti sul mercato”.
I Centri Fit And Go sono stati i primi in Italia ad avere un’offerta completamente tecnologica composta dai loro allenamenti con personal trainer e tecnologia EMS e dallo speciale tapis roulant con effetto infrarossi e vacuum immerso in una scocca in vetroresina: il VACUFIT grazie a cui è possibile bruciare più di 1000 calorie in soli 30 minuti e combattere ritenzione idrica e cellulite. Inoltre il metodo F&G è perfetto per garantire un allenamento in totale sicurezza, lontani da affollamenti, con sala e spogliatoi dedicati ed ingressi solo su appuntamento.
Ad attrarre sempre più iscritti è soprattutto la rapidità degli allenamenti particolarmente adatta a chi ha poco tempo libero a disposizione: manager, professionisti ma anche neo-mamme, strette da impegni famigliari e professionali. Inoltre non bisogna portare lo scomodo borsone da palestra, nei centri Fit And Go infatti viene fornito tutto il necessario per l’allenamento e per fare la doccia.
Come funziona il metodo di allenamento EMS? Durante un allenamento total body a corpo libero, condotto con un personal trainer altamente specializzato, si indossa una speciale tuta munita di elettrodi. Gli impulsi dell’ausilio tecnologico, totalmente sicuri per il corpo umano, sollecitano oltre 300 muscoli in profondità, arrivando ad attivare tutte le unità motorie del nostro corpo (solitamente un normale allenamento riesce ad attivare solo il 70%) ed aumentandone la contrazione volontaria dell’80%.
Secondo recenti studi internazionali (tra cui quello realizzato dall’Università di Norimberga) l’EMS training full body ha un impatto positivo sulla forza muscolare (aumento del 17% già dopo 4 sedute), resistenza (108% dopo 12 sedute), metabolismo basale, massa muscolare e mal di schiena. I valori misurati sottolineano il fatto che l´elettrostimolazione muscolare integrale è fino al 40% più intensa rispetto all´allenamento tradizionale con i pesi, il tutto senza andare ad affaticare le articolazioni.
“La vita degli italiani sta cambiando e con essa anche il modo di aver cura di sé. Il nostro metodo – sottolinea Donatella Lepidio, proprietaria del centro di Anzio che aprirà le sue porte per tutta la giornata di sabato 20 novembre – non è meno faticoso di altri, anzi…, ma permette ai nostri clienti di raggiungere risultati eccezionali in poco tempo, perché ognuno di noi può trovare 20 minuti a settimana da dedicare al proprio benessere”.
Vi aspettiamo da lunedì 22 novembre dal lunedì al venerdì con orario 8-20 e il sabato dalle 8-18.

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Fonte: ilgranchio.it

Doroteo Cremonesi

Affascinato dal progresso, dalla tecnologia e dall'energia, amante delle automobili

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